ادویه ای که مانند آنتی هیستامین عمل می کند

به گزارش خبرنگار سلامت ایونا، برای کنترل حساسیت‌ها و آلرژی‌ها، می‌توانید از جایگزین‌های طبیعی برای داروهای آنتی هیستامین استفاده کنید.

برخی از گیاهان و میوه‌ها دارای عملکرد آنتی هیستامینی هستند و می‌توانید از آن‌ها به عنوان جایگزین داروهای شیمیایی استفاده کنید.

سنگ کلیه با این میوه پودر می شود

برخی از گیاهان آنتی هیستامینی عبارتند از:

۱. گزنه: گزنه یک آنتی هیستامین قوی است که معمولاً به عنوان چای مصرف می‌شود.

۲. آویشن: آویشن دارای خواص ضد میکروبی و غنی از ویتامین C است و می‌تواند عملکرد داروهای آنتی هیستامین را داشته باشد.

۳. ترخون: ترخون یکی از بالاترین منابع غذایی آنتی اکسیدانی در میان گیاهان دارویی محسوب می‌شود و می‌تواند سلول‌های مغزی را تثبیت کند.

۴. بابونه: بابونه می‌تواند از آزاد شدن هیستامین از سلول‌های مغزی جلوگیری کند و به عنوان چای مورد استفاده قرار می‌گیرد.

۵. ریحان: ریحان دارای خواص ضد آنافیلاکتیک و آنتی هیستامینی است و می‌تواند به سلول‌های مغزی کمک کند.

۶. نعناع: نعناع دارای فلانوئیدهایی است که می‌تواند اثر مهاری قوی بر هیستامین‌های آزاد شده از سلول‌های مغزی داشته باشد.

۷. زردچوبه: زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است و می‌تواند فعالیت سلولی مغزی را مهار کند.

۸. دانه و روغن زیره سیاه: زیره سیاه دارای خواص آنتی هیستامینی و آنتی اکسیدانی است و می‌تواند از لایه مخاطی معده محافظت کند.

۹. سبوس برنج سیاه: برنج سیاه دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند از آزاد شدن هیستامین جلوگیری کند.

۱۰. جوانه نخود فرنگی: جوانه نخود فرنگی دارای انزیم دی آمین اکسیداز است که می‌تواند هیستامین سلولی اضافی را کاهش دهد.

۱۱. پیاز: پیاز دارای خواص پروبیوتیکی و می‌تواند از آزاد شدن هیستامین، تثبیت سلول‌های مغز و کاهش سطح هیستامین اضافی در پلاسمای خون جلوگیری کند.

۱۲. سیر: سیر دارای خواص ضد اکسیدانی و می‌تواند از آزاد شدن هیستامین از سلول‌های مغزی جلوگیری کند.

۱۳. انار: انار دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است و می‌تواند در توقف آبریزش بینی موثر باشد.

۱۴. هلو: هلو دارای خواص ضد التهابی است و مطالعات نشان داده است که می‌تواند از التهاب ناشی از آلرژی سلولی جلوگیری کند.

۱۵. سیب: سیب دارای خواص ضد اکسیدانی و آنتی هیستامینی است و می‌تواند از آزاد شدن هیستامین از سلول‌های مغزی جلوگیری کند. به طور کلی، میوه‌ها و گیاهانی که دارای خواص ضد التهابی، آنتی هیستامینی و آنتی اکسیدانی هستند، می‌توانند به عنوان جایگزین‌های طبیعی و مفید برای داروهای آنتی هیستامین استفاده شوند.