کاهش وزن بدون ورزش امکان پذیر است. در این مطلب به نکات مهمی در این زمینه پرداخته ایم.
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی کاهش وزن است. در این اینفوگرافیک به چند نکته اساسی برای دستیابی به وزنی ایده‌ال بدون ورزش اشاره شده است.
نظر شما
آخرین اخبار
اخبار پر بازدید
