مطالعات اخیر نشان میدهد که خوردن روزانه دو مشت انگور یا یک لیوان آب انگور، به بهبود سلامت روده کمک میکند.
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دریافتهاند که مصرف روزانه انگور یا آب انگور، تنوع باکتریهای مفید روده را افزایش میدهد.
مطالعهای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است که نشان میدهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور میتواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد.
انگور و آب انگور سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت و به ما در مبارزه با بیماری کمک میکند، البته مصرف میوه انگور بر آبمیوه آن ارجحیت دارد.
وجود آنتی اکسیدان رسوراترول در انگور، سلامت عمومی بدن را افزایش میدهد.
رسوراترول، نقشی در سلامت قلب ایفا میکند. طبق مطالعهای در سال ۲۰۱۵ که در مجله فود کنترل (Food Control) منتشر شد، این آنتی اکسیدان در مراحل اولیه عفونت نوروویروس تداخل و مانع ایجاد میکند. این مطالعه از نورویروسهای جایگزینی استفاده کرده که بر گربهها و موشها تأثیر میگذارد.
نظر شما
آخرین اخبار
اخبار پر بازدید
