سلامت و تغذیه

فواید و مضرات بادام زمینی چیست؟ بادام زمینی برای چه چیزی مفید است، آیا باعث افزایش وزن می شود؟

میوه کاکتوس نوعی انجیر است که ابن سینا سال ها پیش گفته بود از همه میوه ها مغذی تر است. خاصیت میوه کاکتوس چیست؟

با سرد شدن هوا، مقدار چایی که در طول روز نوشیده می شود بسیار زیاد است. بنابراین درست کردن یک چای جدید با یادگیری طرز تهیه چای کرک می تواند گزینه جدید برای شما باشد.

همه آرزوی داشتن موهای بلند، قوی و درخشان را دارند. با این حال، بسیاری از ما در رسیدن به این هدف شکست می خوریم.

غذاهایی که از سلامت مو حمایت می کنند را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

آنچه می خورید در مسیر رسیدن به پوستی که رویای آن را دارید از اهمیت بالایی برخوردار است. بنابر این می توانیم به این نتیجه برسیم که ممکن است با خوردن برخی غذاها یا عادات غذایی غلط باعث چرب شدن پوست شویم.

برای قوی نگه داشتن سیستم ایمنی کودکان، باید آنها را به طور طبیعی تغذیه کنید. در این مطلب پیشنهاداتی برای تقویت سیستم ایمنی کودکان برای جلوگیری از بیمار شدن آنها آورده شده است. در این مطلب شما نقش تغذیه در سیستم ایمنی بدن کودکان را در میابید.

هرچه سلامت روده ما بهتر باشد، احساس بهتری داریم. در اینجا غذاهای مفید سلامت روده آورده شده است..

فواید ماست که تقریباً در یک کاسه حدود 9 تا 10 گرم کربوهیدرات، 6 گرم پروتئین و 6 گرم چربی است، به شمارش ختم نمی شود.

پیاز به عنوان "آنتی بیوتیک طبیعی" شناخته می شود و در اکثر غذاهایی که در طول روز مصرف می کنیم چه به صورت خام به به صورت پخته استفاده می شود. آیا از فواید پیاز برای سلامتی چیزی می دانید؟ فواید پیاز و هاصیت های ضد میکروبی آن در این مطلب نوشته شده است.

در این مطلب در مورد اهمیت تغذیه و رژیم غذایی برای سردردهای میگرن ارائه شده است. این پیشنهادات می تواند برای درمان سردردهای میگرنی یا کاهش درد ناشی از میگرن مورد استفاده قرار گیرد.

علائم کبد چرب را نادیده نگیرید. هر چه زودتر رژیم غذایی کبد چرب را شروع کنید!

آیا تا به حال به فواید هیجان انگیز روغن گاو فکر کرده اید؟ آیا می دانستید با استفاده از آن می توانید از سلامت استخوان تا شادابی پوست خود را بهبود ببخشید. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا از فواید بی نظیر روغن گاو بهره ببرید.

هنگامی که به رژیم غذایی خود توجه می کنید، مبارزه با دیابت آسان تر می شود بنابر این با تغذیه صحیح با دیابت مبارزه کنید.

ناباروری به عنوان ناتوانی در باردار شدن در عرض 1 سال با وجود آمیزش منظم و محافظت نشده زوجین تعریف می شود. اما اگر با وجود آمیزش منظم و محافظت نشده در زنان بالای 35 سال بارداری اتفاق نیفتد، می توان معاینات و درمان های لازم را زودتر شروع کرد.

می توانید کدو حلوایی را که منبع ویتامین ها و مواد معدنی است و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند، به عنوان یک نوشیدنی سالم مصرف کنید.

چای بادرنجبویه که به خاطر اثر آرامش بخش و تسکین دهنده اش شناخته شده است، فواید بسیار اعجاب انگیزی برای سلامتی ما دارد. بنابراین چای بادرنجبویه چگونه درست می شود؟

باید به غذاهای مصرفی برای سلامتی توجه کرد، اما برای تقویت سیستم ایمنی در دوران بیماری سرطان باید به تغذیه بیشتر توجه کرد.

اگرچه مشخص است که علل آلزایمر ژنتیکی است، اما تغذیه نقش زیادی در پیشگیری دارد. به بیماران آلزایمر نیز توصیه می شود که این مواد غذایی را به طور مرتب مصرف کنند.

ترشی، یک پروبیوتیک مهم و یکی از غذاهای تخمیر شده است که ما بیشتر مصرف می کنیم، به خصوص در فصل زمستان. اما ترشی های خانگی که باید به صورت کنترل شده مصرف شوند نیز اما و اگرهایی در مصرف دارند.