با وجود افزایش سرسامآور قیمت گوشت قرمز، هنوز هم میتوان کوبیده ۵۰ هزار تومانی در بعضی از کبابیها پیدا کرد! اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که راز این قیمت پایین چیست؟
در دنیای شلوغ و پر از استرس امروز، بسیاری از ما روز خود را با فنجانی قهوه شروع میکنیم. اما این نوشیدنی صبحگاهی، که برای بیدار شدن و افزایش انرژی مصرف میشود، ممکن است فوایدی فراتر از این داشته باشد.
در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد و تر میدانند و برای آن خواصی چون «مفرح قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشاننده لهیب معده و کبد» نام میبرند. این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت ماهیچهها، دستگاه گوارش و دستگاه عصبی مؤثر است. میتوانید نارنگی را به عنوان یک میانوعده مصرف کنید، یا در آبمیوه و اسموتی از آن استفاده نمایید. حتی میتوان از نارنگی برای تهیه مربا یا تزئین سالاد استفاده کرد.
علل ایجاد سنگهای کلیوی متعددند که در عادیترین حالت، ادرار غلیظشده، امکان کریستالیشدن و چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر را فراهم میسازد. حرکت و عبور سنگ کلیه اغلب با درد همراه است. ما در این مطلب برای کاهش این دردها و درمان سنگ کلیه پنج روش خانگی را به شما معرفی میکنیم.
رنگ خاکستری غیرعادی بدن مردی 84 ساله، پی از مدتی افزایش شدت یافته بود. این وضعیت پوست که به آن آرگیریا (Argyria) گفته میشود، نتیجه تجمع نقره در بدن است. در این خبر، به بررسی این بیماری، علل آن و دلیلهایی که ممکن است باعث بروز این وضعیت نادر شوند، خواهیم پرداخت.
سازمان سلامت جهانی به شما پیشنهاد میکند که دو بار در روز و هر بار ۲ دقیقه مسواک بزنید. اگر کمتر از ۲ دقیقه مسواک بزنید، نمیتوانید پلاکهای دندانی را بردارید.
برخی تحقیقات پزشکی می گویند؛ مصرف لبنیات سنتی یا همان غیرپاستوریزه، می تواند یکی از علل افزایش یک بیماری مسری و عفونی باشد.
توتفرنگی سرشار از ویتامین C است، ویتامینی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و از ابتلا به بیماریهای عفونی جلوگیری مینماید.
رژیم لاغری ۱۷ روزه، یک برنامه غذایی است که فرد با رعایت اصول خاصی در انتخاب غذا و زمانبندی مصرف آن میتواند وزن خود را کاهش دهد. دکتر «مایک مورنو» این رژیم لاغری را تدوین کرده و معتقد است با این برنامه کاهش وزن میتوان از یکنواختی در مصرف مواد غذایی پرهیز کرد و سوختوساز بدن را در حالتی از «گیجی» نگهداشت تا سرعت کاهش وزن بالا رود و درنهایت فرد به وزن دلخواه برسد.
اخیرا شاهد رقابت برخی فودبلاگرهای ایرانی برای خوردن صدف و خرچنگ و ماهی مرکب هستیم.
پوستی درخشان، مو هایی ابریشمی و بدنی پر انرژی؛ همه این ها با ویتامین D امکانپذیر است! ویتامین D تنها برای استخوان ها مفید نیست. این ویتامین معجزه آسا، راز زیبایی و جوانی شماست. با تقویت سیستم ایمنی و تنظیم هورمون ها، ویتامین D به شما کمک میکند تا همیشه در بهترین حالت خود باشید.
آیا از بی خوابی و اضطراب رنج میبرید؟ علم ثابت کرده است که گیاهان دارویی میتوانند نقش موثری در بهبود سلامت روان داشته باشند. دمنوش های آرامبخش با ترکیبات طبیعی خود، به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و کیفیت خواب را بهبود میبخشند. با ما همراه باشید تا با خواص درمانی این دمنوشها بیشتر آشنا شوید.
آیا تا به حال شده کلیدتان را گم کنید و با خود بگویید "ای کاش حافظه بهتری داشتم"؟ یا سر جلسه امتحان، جواب سوال را فراموش کنید و حسرت بخورید؟ اصلا نگران نباشید! راههای ساده و زیادی برای تقویت حافظه وجود دارد که با استفاده از آنها میتوانید مغزتان را مثل یک ابرکامپیوتر قدرتمند کنید. در این مقاله، به بررسی این راهکار ها میپردازیم و به شما میگوییم چطور با تغذیه مناسب، ورزش و تکنیک های دیگر، حافظه تان را تقویت کنید و از ۱۰۰ درصد مغزتان استفاده کنید.
با شروع فصل سرما، ریزش مو یکی از مشکلات رایجی است که افراد زیادی را درگیر میکند. اما نگران نباشید! با شناخت ویتامینها و مواد مغذی مناسب میتوانید به جنگ ریزش مو بروید و موهایی سالم و پرپشت داشته باشید. بیوتین یکی از قهرمانان گمنام برای سلامت مو است که در این مقاله به نقش آن در رشد و تقویت مو و منابع غذایی آن میپردازیم.
آیا میدانستید که تغذیه مناسب میتواند در مبارزه با افسردگی نقش مهمی داشته باشد؟ بله درست است! تحقیقات جدید نشان دادهاند که برخی از غذاها میتوانند به بهبود خلق و خوی شما کمک کرده و در مقابله با افسردگی موثر باشند. در این مطلب به معرفی ۱۰ خوراکی میپردازیم که میتوانند به شما در خداحافظی با افسردگی کمک کنند.
قهوه آنقدر نوشیدنی محبوبی در میان مردم است که میزان مصرف آن در برخی کشورها پس از آب در دومین رتبه قرار دارد.
بسیاری از ما عادت داریم روزمان را با یک فنجان قهوه آغاز کنیم. اما آیا میدانستید نوشیدن قهوه ناشتا میتواند برای سلامتی شما مضر باشد؟ قهوه میتواند باعث مشکلات گوارشی، افزایش قند خون و اختلالات خواب شود. بنابراین اگر به دنبال یک شروع سالم برای روزتان هستید، بهتر است قهوه را بعد از صبحانه میل کنید.
خوردن میوه با پوست یا بدون پوست به ترجیحات شخصی بستگی دارد. تنها گروهی از افرادی که توصیه میشود از پوست کندن میوه اجتناب کنند، افرادی هستند که آلرژی دارند + جزئیات
پروبیوتیک ها به باکتری های مفید نیز معروف هستند که از طریق نوشیدنی ها ، مکمل های رژیمی و غذا ها به بدن ما می رسند .
دندان درد میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و در موارد خفیف با درمان فوری خانگی قابل تسکین است. اما باید دقت کرد که این درمانها تنها برای مدت کوتاهی موثر هستند و برای درمان قطعی باید به دندانپزشک مراجعه کرد.
