سلامت و تغذیه

نعناع از جمله گیاهانی است که علاوه بر طعم و رایحه دلچسب، اثرات سلامت متعددی نیز دارد. در ادامه به بررسی برخی خواص این گیاه و عرق آن پرداخته ایم.

برای کاهش چربی طولانی مدت راهکار های بسیاری وجود دارد که در این مطلب به 12 مورد از آنها اشاره خواهیم کرد.

در این مطلب به بررسی فواید و مضرات انجیر برای سلامتی و شرایطی که باید در مصرف آن دقت کرد، می پردازیم.

تمایل به کاهش وزن سریع قبل از رفتن به تعطیلات می تواند منجر به اعمال رژیم غذایی اشتباه شود. رژیم ها نباید بر اساس شنیده ها باشد، اما از آنجایی که متابولیسم هر فرد متفاوت است، باید شخصی باشد.

"ترنجبین" از جمله موادی که در طب سنتی مصرف گسترده دارد و در درمان بیماری های مختلف از یبوست گرفته تا درمان مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد.

شکلات تلخ یکی پرطرفدارترین خوراکی های جهان است اما همانطور که از نامش پیداست طعم تلخی را در کنار شیرینی خود دارد و یک پارادوکس لذیذ را به وجود آورده است. مانند هر خوراکی که میخوریم شکلات تلخ هم دارای خواص سلامتی مختص به خود است.

زیره را می توان یکی از گیاهان دارویی به حساب آورد که به درمان مشکلات و بیماری های مختلف از جمله چاقی کمک می کند.

روغن هسته انگور همان طور که از نام آن پیداست روغنی است که از هسته انگور گرفته می شود.این روغن به ویژه برای پوست خواص متعددی دارد.

نوشیدن قهوه یکی از محبوب ترین عادات در جهان است. بنابر اطلاعات منتشر شده حدود بیش از یک میلیارد نفر در روز از قهوه استفاده می کنند که بسیاری از آنها چندین فنجان در روز می نوشند. گزینه های زیادی برای تهیه و سفارش این نوشیدنی محبوب وجود دارد.

زعفران را می توان از جمله گیاهان دارویی دانست که پودر حاصل از آن به عنوان ادویه استفاده شده و خواص بسیاری دارد.

خاویار به تخمک‌های بارور نشده حاصل از تخمدان جنس ماده ماهیان خاویاری گفته می‌شود که خواص بسیاری داشته و قیمتی گزاف دارد.

دارچین، ادویه ایست که در تمام آشپزخانه های ایرانی به وفور یافت می شود. در این مطلب قصد داریم، خواص جالب دارچین را معرفی کنیم.

اگر شما هم از علاقمندان سوغاتی های خوش طعم اصفهان و بطور خاص پولکی ها هستید خواندن این مطلب می تواند برای شما مفید باشد.

ویژگی های تغذیه ای گیاه کنجد باعث شده است که عده ای به روغن آن لقب ملکه دانه های روغنی را بدهند. در ادامه به 10 مزیت شگفت انگیز روغن کنجد اشاره خواهیم کرد.

کاهش وزن 5 کیلو در هفته خطرناک است، نباید به طور مکرر این کار را انجام داد و تنها در صورت تایید پزشک باید به چنین کاری اقدام کرد. در ادامه مطلب روشی برای کاهش وزن 5 کیلویی در یک هفته را به شما معرفی خواهیم کرد.

اگر از وزن خود راضی نیستید، می توانید با روش های بسیار ساده و آسان، خودتان در خانه بدون پرداخت هزینه وزن کم کنید. کافی است این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

در این مطلب سعی داریم برنج دودی را به طور کامل به شما معرفی کنیم تا با شناخت بیشتر و آگاه تر نسبت به استفاده از آن اقدام کنید.

پاستا از جمله غذاهای محبوب نزد مردم دنیاست و انواع مختلف آن طرفداران بسیار دارد. با این وجود یکی از پرطرفدارترین انواع آن، پاستا آلفردو است.

دانه های آجیل اغلب خواص متعددی برای سلامتی داشته و فواید متعدد دارند. در این میان یکی از انواع پر خاصیت آنها بادام زمینی است.

جو و آرد جو از جمله محصولاتی هستند که خاصیت های بسیار داشته و برای درمان مشکلات متعدد مورد استفاده قرار می گیرند.